24h 作息热力图

一周 × 24 小时活动强度矩阵。猫是晨昏性动物——最活跃的时段不是你以为的白天。

活动强度矩阵

7 天 × 24 小时 · 颜色越深代表活动强度越高（SLEEP → CATNAP → ACTIVE → ZOOMIES）

低

SLEEPCATNAPACTIVEPEAKZOOMIES

高

深度睡眠

浅睡 / 踩奶

理毛 / 进食

活跃 / 狩猎

ZOOMIES

—

日均睡眠 (h)

—

日均活跃 (h)

—

本周 ZOOMIES (次)

—

峰值时段

每日规律分析

关于这份热力图。 猫是晨昏性动物（crepuscular），不是夜行性——它的活跃高峰在黎明（05:00–07:00）与黄昏（18:00–20:00）。你以为它白天一直在睡？其实它在多相睡眠（polyphasic）：每次 15–30 分钟，穿插着短暂清醒。 ZOOMIES 的触发有其生物学基础：日落前后猫科动物的狩猎本能被激活。 Staff 的作息（朝九晚六）恰好与猫的活跃高峰重叠度最低——这是进化设计，不是 bug。